[...] zaprzestałbym na tym, co chyba byłoby rozsądnym rozwiązaniem. Ale nie dziś- nie wyobrażam sobie zrobić coś takiego%-) No dobra, może gdybym z wył z bólu, a tu tylko lekkie kłucie;-) Summa sumarum pomyślałem, że mamy przecież wrzesień i za kilka dni rocznica treningu z Tomem Platzem, więc nie przystoi robic z siebie pi.zdy. Co najlepsze, w [...]
Faktycznie na odcinku lędźwiowym ucieka Ci trochę w lewo kręgosłup, przy ćwiczeniach odczuwasz jakieś niepokojące kłucie albo obciążenie którejś ze stron większe niż dla drugiej?
[...] dokuczliwy. Coś mi poprostu lekko doskwierało i nie miałem takiej pewności ruchu i zwartości stawu. Dopiero po tygodniu się pogorszyło bo zignorowałem te objawy. To lekkie kłucie było umiejscowione pod aktonem przednim, w okolicy więzadła poprzecznego i dlatego na początku myślałem, ze to ścięgno głowy długiej bica. Ale żadne testy kliniczne [...]
Witam. Ćwicze FBW A i B. W A mam przysiad w długiej rampie. W ostatniej serii robię 130x8. Podczas dochodzenia do serii ostatniej przy 90 kg odczuwam ból kolana. Takie kłucie na dole kolana. Co mogę na to poradzić? zrobiłem sobie przerwę od ćwiczenia nóg około 2 tygodnie ale jak wróciłem do przysiadów to znowu lipa. Byłem u fizjo ale nie widzi [...]
Proszę ;-) Guz kulszowy jest kością, na której się siedzi. Objawem jej choroby jest ból pośladka na dole, dokładnie dokładnie w okolicy wystającej kości. Ból guza kulszowego jest odczuwany jako ból kości w pośladku i jest głęboki,ćmiący, tępy, lecz przy pewnych ruchach staje się ostry, kłujący i przeszywający. Kłucie w pośladku nasila się przy [...]
Problemy ze stawami niestety dotyczą prawie każdego z nas. Jak nie dziś, to za jakiś czas bez wątpienia będziemy odczuwać różnego rodzaju dyskomfort utrudniający normalne funkcjonowanie i trening. Najczęściej powodem tego jest po prostu zużywanie się i ścieranie chrząstki stawowej wraz z latami naszego życia. Inne powody, które mogą wystąpić to, [...]
Brann, czy ból w kolanie odczuwasz pod kolanem z przodu w momencie wyprostu nogi? Na przykład gdy idziesz pod wzniesienie czy schodzisz z niego? W momencie gdy rozluźniasz mięśnie? Czy ten ból to takie jakby kłucie pod rzepką?
[...] w bramie, siedząc. https://www.youtube.com/watch?v=-_NnM89uShE Na koniec dobiłem się jeszcze pompkami, ale opierając się na poręczach, fajna sprawa, bo przy dipsach czuję kłucie w barku:-) https://www.youtube.com/watch?v=dSg4Bn4CJQQ Ogólnie bdb trening- mobilizacje, a potem cardio na zewnątrz:-) https://i.imgur.com/ttdUwCcl.jpg?1 [...]
[...] facepull with external rotation - 4x 4. bench press t&g - 90x5, 90x5, 90x5 5. incline Y raise - 4x 6. suitcase barbell hold - 4x Byłem ostatnio u fizjo na pierwszej terapii, igłowane były nogi + klata. Dziś robiłem bencha i całkiem spoko ból lekki (kłucie znikneło) 90x5 bardzo lekkie ale blokada w głowie ogromna. Powoli do przodu i dokładam :-)
[...] Nagle przytrafiło mi się coś takiego i nie powiem, ale wqrwia fakt, że po zjedzeniu kromki chleba brzuch wywala jak po 5 big makach i frytkach + występuje dziwny ucisk/kłucie, a gdy głód łapie to nagle łapie coś w stylu zgagi, choć to nie to oraz lekkie mdłości :/ Znam to znam to ;-) flaki siadaja kolego powoli U mnie teraz bez enzymów [...]
[...] ilości np. energetyka brzuch wam wywalało i odczuwaliście dyskomfort w żołądku? Nagle przytrafiło mi się coś takiego i nie powiem, ale wqrwia fakt, że po zjedzeniu kromki chleba brzuch wywala jak po 5 big makach i frytkach + występuje dziwny ucisk/kłucie, a gdy głód łapie to nagle łapie coś w stylu zgagi, choć to nie to oraz lekkie mdłości :/
Mi akurat żołądek przez rok leczenia udało się ogarnąć bardzo dobrze. Też miałem nadżerki i stan zapalny na całej śluzówce żołądka, aż po przełyk. Zniknęły refluksy i kłucie w żołądku. Druga gastroskopia pokazała już, że wszystko ładnie się zagoiło i zniknęło zakażenie h.pylori. Jedynie te jelita coś są oporne na wszelkie metody leczenia, ale mam [...]
[...] w pachwinie, ale tak jak pisanie tylko czasami, rzadziej niż w połowie przypadków. Biodro i trzewia też OK, żadnych dolegliwości. No chyba, że za dolegliwość weźmiemy kłucie w prawym boku, które mam od 2 miesięcy, średnio 2-3x w ciągu dnia.. Jest to dosłownie jedno ukłucie. Na USG nic nie wyszło. Możliwe, ze to od kręgosłupa, gdyż już 3x [...]
[...] 2 co 3.5 dnia (0.5ml) myśląc, że mniej łatwiej się rozejdzie ale nic, nawet po nich ten ból wraca. Sypię 0.6x30mm jak poprzednie (niski BF), trochę modyfikuję miejsca żeby kłucie nie było zbyt skoncentrowane ale wciąż do tygodnia-1,5 ten ból siedzi. Nie jestem pipka, trochę zastrzyków już przyjąłem, mniej lub bardziej bolesnych ale tak [...]
Witam, moim problemem są dziwne ukłucia w klatce piersiowej. Czasem w okolicy mostka, czasem z lewej strony, rzadko z prawej. Mam 19 lat, BF 10% ok. więc nie możliwe żeby to była miażdżyca spowodowana otyłością, tym bardziej że ćwiczę 5 lat na siłowni i w miare zdrowo jem i suplementuje witaminy/minerały, omege, ashwagandhe i inne cuda. Takie [...]
[...] aeroby rano po wstaniu, 50 min czwartek: https://i.imgur.com/N1fSUi2.jpg Jak już wspomniałem trening od rana taki sobie, na dodatek przy pierwszym ćwiczeniu poczułem lekkie kłucie na bardzo znanym punkcie czyli jakby łączeniu klatki z barkiem i od tego momentu postanowiłem, że nie będę się dziś żyłował by jeszcze sobie czegoś nie zrobić na sam [...]
Ja nie jestem idealnym przykładem leczenia bo u mnie występowało też sibo i inne problemy zdrowotne (kłucie wątroby, czestomocz, tragiczne samopoczucie). Przy pierwszej rozmowie z dietetykiem byłem sceptycznie nastawiony bo myślałem że mnie wrzuci na jakiegoś low carba albo w ogóle ketozę ale jak powiedziałem że lepiej czuję się na węglach to [...]
[...] mam 21 lat ćwiczę na siłowni regularnie około pięć miesięcy i od kilku dni uczę się stać na rękach. Od tamtej pory zauważyłem, że kilka godzin po treningu zaczynam czuć kłucie w klatce piersiowej w okolicach mostka. Zazwyczaj podczas nabierania głębszego oddechu czy przy intensywniejszym ruchu ramionami. Może ktoś wie dlaczego tak się dzieje [...]